养生之道

《内经》说“生之本，本于阴阳”，又说“阴平阳秘，精神乃治”。所以，调和阴阳则精神充旺，邪不能侵，得保健康。调和之道，须顺时以养阳，调味以养阴，使阳气固密、阴气静守，达到内实外密、健康有寿。
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    养生保健团队以长年为高端人员服务中不断总结和补充的经验，结合中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，指点您在日繁忙工作中，通过意念、呼吸和躯体运动相配合的保健活动，达到流通气血、长养精神、强筋壮骨、滑利关节、坚肤壮肌、聪耳明目、充脏畅腑，从而达到精力旺盛，气血充足，思维敏捷，反应**，耐力持久，老而不衰之效。


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